Demi Lovato Menghilangkan Kesalahpahaman Utama Ini Mengenai Penggunaan Dadah


Bahkan mekanisme pencegahan yang "merosakkan" boleh berguna.

Christopher Polk / E! Hiburan / NBCU Photo Bank melalui Getty Images

Amaran kandungan: Cerita ini merangkumi sebutan mengenai penggunaan dadah, bahaya diri, gangguan makan, dan idea bunuh diri.

Demi Lovato menghilangkan "salah faham umum" tentang mengapa orang menggunakan dadah dalam temu ramah podcast yang akan datang, E! Dalam talian laporan. Lovato, yang semakin terbuka mengenai sejarah penggunaan dadah dan masalah kesihatan mentalnya sendiri, menjelaskan bahawa hanya kerana seseorang menggunakan dadah, menghadapi gangguan makan, atau melakukan kecederaan diri tidak bermaksud orang itu ingin mati.

Sebenarnya, mekanisme mengatasi seperti ini sebenarnya boleh membantu, katanya dalam temu bual dengan Rondaan DoomDiane Guerrero pada episod Ya Tidak, Saya Tidak OK. "Dengan cara yang sama [penggunaan narkoba] hampir membunuh saya, itu menyelamatkan nyawa saya kadang-kadang, kerana ada kalanya saya menangani idea bunuh diri," katanya, per E! Dalam talian. "Dan sekiranya saya meneruskannya pada saat itu, bukannya menggunakan mekanisme pencegahan yang lain, saya tidak akan berada di sini untuk menceritakan kisah saya."

Melihat kembali sekarang bahawa dia sedang dalam rawatan, Lovato mengatakan dia memahami bahawa "Saya beralih kepada mekanisme penanggulangan itu kerana saya benar-benar sangat menderita sehingga saya tidak mahu mati dan saya tidak tahu apa lagi yang harus dilakukan." Kebenarannya adalah bahawa bahkan apa yang mungkin dianggap sebagai mekanisme penanganan "tidak sihat" atau "merosakkan" dapat melakukan tugas mereka. Pada dasarnya, jika anda masih hidup, ini bermakna mekanisme penanganan anda berfungsi.

Tetapi, tentu saja, beberapa mekanisme penanganan itu juga boleh membawa kelemahan yang memberi kesan negatif kepada anda dan orang di sekitar anda dengan cara yang kadang-kadang serius. Itulah sebabnya tujuan rawatan atau terapi adalah untuk memperkenalkan mekanisme penanggulangan baru atau untuk membatasi bahaya yang anda miliki, seperti yang dikatakan oleh Lovato untuknya. "Saya melakukan yang terbaik pada waktu," katanya, "dan sekarang saya mempunyai alat dan sumber lain, saya tahu bagaimana untuk menangani dan bagaimana lagi untuk mengatasi sehingga saya tidak perlu menggunakan tingkah laku itu lagi . "

Tetapi stigma yang datang dengan terlibat dalam tingkah laku penanganan tertentu, seperti bahaya diri atau penggunaan dadah, dapat mencegah orang mencari dan mendapatkan bantuan yang mereka perlukan. Oleh itu, satu sebab mengapa Lovato begitu terbuka mengenai sejarahnya adalah untuk memperkuatkan mesej bahawa “kita semua berjuang,” katanya — bahkan selebriti dengan kehidupan yang kelihatannya sempurna. "Kami menyajikan harapan yang tidak realistik kepada orang-orang dengan hanya menyampaikan yang terbaik sepanjang masa," katanya.

Sekiranya anda ingin menyakiti diri sendiri atau hanya memerlukan seseorang untuk bercakap sekarang, anda boleh mendapatkan sokongan dengan menghubungi Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan di 1-800-273-TALK (8255) atau dengan menghantar SMS HOME ke 741-741, the Garis Teks Krisis. Dan di sini adalah senarai talian bantuan bunuh diri antarabangsa jika anda berada di luar Amerika Syarikat.

Sekiranya anda menghadapi masalah penggunaan dadah atau ketagihan, anda boleh menghubungi SAMHSA Talian Bantuan Nasional di 1-800-662-BANTUAN (4357) untuk mendapatkan rujukan ke kemudahan rawatan tempatan, kumpulan sokongan, dan organisasi berasaskan masyarakat.