Influencer Kecergasan Alexia Clark Pulih Dari Pembedahan Perut Kecemasan


Dia membuang 17 inci usus.

Alexia Clark

Pengaruh kecergasan dan pelatih peribadi Alexia Clark memulakan tahun 2021 dengan kesakitan - banyak kesakitan.

Pada mulanya, dia menyangka dia mengalami keracunan makanan, tetapi keadaan menjadi lebih buruk sepanjang malam. Setelah muntah untuk ketiga kalinya, "Saya mengalami kesakitan yang luar biasa," kata Clark kepada DIRI. "Saya di lantai meringkuk." Ketika seorang rakan datang untuk membawanya ke bilik kecemasan, "Saya cuba memakai kasut saya, tetapi saya tidak dapat mengangkat kaki saya," kata Clark, pada ketika itu dia menyedari perkara-perkara jauh lebih serius daripada keracunan makanan.

"Dalam perjalanan ke rumah sakit, itu tidak tertahankan. Saya hampir pingsan tiga kali, ”kata Clark. "Saya 100% berpendapat bahawa saya akan mati."

Di hospital, Clark didiagnosis dengan cecal volvulus, suatu keadaan di mana bahagian usus berpusing ke atas dirinya sendiri dan menyebabkan penyumbatan usus. Masalah mendasar tertentu boleh menjadikan volvulus lebih mungkin, seperti tisu parut selepas pembedahan perut atau penyakit Hirschsprung (kecacatan kelahiran yang boleh menyebabkan penyumbatan usus), jelas Pusat UcSF untuk Pembedahan Kolorektal. Tetapi volvulus juga dapat hadir secara tiba-tiba walaupun tanpa keadaan yang mendasari. Sekiranya keadaan tidak dirawat, ia boleh menyebabkan air mata di dinding perut, yang boleh mengancam nyawa.

Dalam kes Clark, memutar juga memotong aliran darah ke bahagian usus. Oleh itu, doktor melakukan pembedahan kecemasan untuk membuang 17 inci usus besarnya serta usus buntu, kata Clark.

Setelah pulih selama beberapa hari di hospital, Clark kini terus pulih di rumah dan, setelah beberapa minggu berjalan, baru memulakan "hari pertama" perjalanan kecergasan baru selepas pembedahan. Di bawah ini kami berbincang dengan Clark tentang bagaimana dia pulih dan bagaimana dia mencari jalan untuk kekal positif pada tahun baru — walaupun setelah menjalani kecemasan perubatan yang mengancam nyawa.

DIRI: Seperti apa pemulihan anda setakat ini? Seperti apa jangka masa panjang?

Clark: Setiap hari menjadi lebih mudah. Sayatan saya masih cukup sakit ketika saya bergerak dengan cara tertentu, tetapi saya mempunyai banyak pergerakan sekarang, seperti masuk dan keluar dari tempat tidur adalah bahagian paling sukar pada mulanya, tetapi itu menjadi lebih mudah.

Sejauh pulih dari pembedahan, saya harus berhati-hati dengan apa yang saya makan sekarang. Bermula, saya hanya dapat makan cecair jernih. Oleh itu, saya boleh mula memasukkan diri saya ke dalam cecair yang lebih penuh, makanan yang sangat lembut, seperti puri dan kentang tumbuk. Tetapi saya harus berhati-hati kerana sistem saya cuba belajar bagaimana mencerna semua makanan ini lagi. Oleh itu, saya makan lebih banyak makanan lebih kecil sepanjang hari. Sejauh aspek fizikal, saya harus berhati-hati dengan berapa banyak berat badan saya bergerak. Walaupun dengan bahan makanan dan barang-barang di sekitar rumah.

Bagaimana anda kekal positif setelah memulakan tahun ini dengan pengalaman kecemasan yang trauma?

Semasa saya berada di hospital, terutama dalam beberapa hari terakhir, ia mula tertekan dan kesepian. Dengan COVID, saya tidak dapat mempunyai keluarga atau pelawat. Saya tidak boleh keluar Jadi bersendirian di sana sangat sukar. Saya juga tidak dapat keluar, dan saya tidak menyedari bagaimana perkara itu mempengaruhi saya sehingga pertama kali saya melangkah keluar.

Tetapi saya baru sahaja memikirkan bagaimana perkara ini sangat gila berlaku pada awal tahun ini. Saya mesti bermula dari awal lagi. Saya akan menjalani satu hari seperti mana yang ada pada seseorang, sama ada mereka tidak pernah bersenam sebelumnya atau mereka kembali dari kecederaan; ini adalah mengambil masa satu hari ketika tiba.

Matlamat saya adalah untuk kembali ke tempat saya atau bahkan lebih kuat, tetapi tetap positif dengan itu bukan hanya untuk melihat sejauh mana anda harus pergi. Ini adalah untuk melihat setiap hari yang berlalu apabila semakin dekat. Ia melihatnya sebagai "Saya semakin dekat" dan bukannya "Itu jauh." Ini semua mengenai kemenangan kecil dan bangga dengan diri anda setiap hari.

Bukan seperti mudah untuk bangun dan bersikap positif. Perlu usaha dan dapat memberitahu diri sendiri, saya akan terus positif hari ini, hari ini akan menjadi hari yang baik. Tidak akan mudah untuk kekal positif setiap hari.

Saya melihat siaran Instagram anda baru-baru ini mengenai bekas luka anda — bolehkah anda memberitahu saya lebih banyak mengenai mengapa anda memutuskan untuk membagikannya?

Kita semua akan mengalami kemunduran pada suatu ketika. Tidak ada yang melalui perjalanan yang berjalan dengan baik. Kita semua mengalami kepantasan, dan kita semua mempunyai perkara yang berlaku, kadang-kadang tidak dijangka.

Tetapi yang menjadikan perkara-perkara itu sangat indah ialah anda kembali lebih kuat dari mereka. Anda belajar sesuatu yang tidak anda jangkakan. Saya melihatnya sebagai bekas luka saya, ia akan menjadi kulit yang lebih sukar daripada jika saya tidak mempunyai parut. Sepanjang perjalanan ini yang harus saya lalui, saya belajar banyak tentang betapa kuatnya saya, dan ini adalah sesuatu yang tidak pernah saya jangkakan akan berlaku.

[Saya juga belajar tentang] kekuatan mempunyai komuniti di sekitar anda. Semasa saya berkongsi foto saya dan apa yang berlaku kepada saya, komuniti, terutamanya komuniti yang saya ada di sekitar program senaman saya, begitu menyokong, dan mempunyai kumpulan sokongan di sekeliling anda membantu anda melalui masa-masa sukar seperti ini. Bahkan menjelang hari pertama saya akan memulakan perjalanan saya lagi, mendapat sokongan daripada orang-orang yang bersorak saya dan saling bersorak setiap kali mereka memulakan hari mereka membuat perbezaan besar dan besar.

Kita sering kali diberitahu bahawa makanan yang betul atau produk kesihatan yang betul dapat membuat kita sihat. Bagaimana rasanya menjalani sesuatu seperti ini yang tidak semestinya dapat dicegah?

[Doktor saya dan pakar lain telah memberitahu saya bahawa] tidak ada yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan perkara ini berlaku. Anda tidak boleh melakukan senaman apa pun, anda tidak boleh makan diet apa pun, anda tidak boleh mengambil makanan tambahan untuk mencegahnya. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja pada bila-bila masa dan mereka tidak tahu mengapa. Ini adalah pemikiran yang menakutkan dan menakutkan.

Tetapi begitulah kehidupan. Tidak ada yang akan menjalani kehidupan yang sempurna, perjalanan yang sempurna - tidak ada. Sepanjang menjalani kehidupan, anda tahu anda akan mengalami lebam di jalan raya dan anda tidak tahu betapa sengitnya keadaan mereka. Oleh itu, hanya perlu mengambil satu langkah pada satu masa.

Wawancara ini telah diedit dan diringkaskan agar lebih jelas.